By Dr. Shamna Routine is the most comforting thing you can give your body. You may struggle to put a daily routine in motion that is loving, consistent and integral; but, I can reassure you that Dinacharya or Daily Routine is a big part of good health. Ayurveda has...
By Dr. Shamna Prajith. Ayurveda is a health care system originated thousands of years ago and is in very close connection with day to day life to create a harmony between body, mind and soul. It developed its roots by deep observing, understanding, experiencing and...
To understand the origin of Ayurveda, we need to use our imagination and travel back in time – four to five thousand years. We need to imagine the interests and lifestyle of humanity at that time. Potency of nature was something that you could not take for...
[:es]Costipación es la retención de los alimentos en el sistema digestivo por mas de 8 horas despues de haber comido. La retención de los alimentos en el intestino causa fermentación, inflamaciones y degeneramiento de los tejidos. La calidad de la sangre disminuye...
[:es]De acuerdo al Ayurveda (la ciencia de la vida), es de suma importancia el “probar” el sabor de nuestros alimentos, nuestras hierbas – nuestras vidas. RASA es la palabra sánscrita utilizada para el “sabor”. Además, significa también, entre otras cosas,...
[:es]Revisa la lista y combina las especies a tu gusto, guardalas en en tarrito de cristal y utilizalo en la cocina diaria. Estos condimentos ayudan a balancear el Pitta dosha y sus síntomas de inflamación, mala digestión y cansancio. Pitta: comino negro, cilantro,...
![[:es]Costipación un impedimento para la percepción real.[:]](https://berdhanya.com/wp-content/uploads/2016/03/Unknown-14.jpeg)
![[:es]Los 6 sabores en ayurveda[:]](https://berdhanya.com/wp-content/uploads/2015/11/DSC_4615-1080x675.jpg)
![[:es]Especies para el Pitta dosha[:]](https://berdhanya.com/wp-content/uploads/2016/07/SAM_0973.jpg)