[:es]La observación y conciencia sobre nuestro cuerpo nos da las llaves para saber como está funcionando nuestro cuerpo, de manera que se puede percibir el inicio del desequilibrio y remediarlo antes de que se manifieste como desarreglo. En ayurveda hay varias maneras...
[:es]El verano tiende a elevar el fuego interno (pitta) causando dolores de cabeza, inflamaciones en los tejidos y exceso de sudor. La naturaleza es sabia y nos rodea en tiempo de verano con plantas y frutas que nos ayudan a balancear el pitta dosha. Este pesto reduce...
[:es]Por: Scott Gerson,M.D., Ph.D. (Ayu) El concepto de inmunidad en Ayurveda cautiva en muchas de sus facetas. Vyaadksamatva como es conocida en Ayurveda significa literalmente “resistencia (ksamatva) contra la enfermedad (vyaadhi). La resistencia física y...
By Isabela Blanchet Summer is about pleasure and celebration. Masks with fresh natural ingredients are great not only to clean, exfoliate but also to nourish and rejuvenate the skin. Check your skin and decide to give yourself a break. You can use these recipes once a...
By Isabela Blanchet As white snow flakes gently gather on the ground once again today, we may forget the layers of dirt now hiding under it. In the same fashion, human beings have a tendency to want to see only their brightest side. However, we forget the darker parts...
[:es]Ayurveda nos da un cuadro de guía para saber cuales son los sabores que agravan o benefician a cada constitución (dosha). Cada alimento tiene un sabor (rasa), un efecto digestivo (viryas) y un efecto pos-digestivo ( vipaks). Cada sabor tiene una asociación con un...