[:es]La observación y conciencia sobre nuestro cuerpo nos da las llaves para saber como está funcionando nuestro cuerpo, de manera que se puede percibir el inicio del desequilibrio y remediarlo antes de que se manifieste como desarreglo.
En ayurveda hay varias maneras de saber el grado de toxificación en el cuerpo. El técnico ayuverdico generalmente examina, la lengua, las heces y la orina para dar una información de la condicion del cuerpo. En casa podemos observar el nivel de tóxinas por medio de una simple atención a las heces, la orina y la lengua.
- Si las heces se hunden es que hay Ama en el cuerpo.
- Si la orina tiene especialmente mal olor también.
- Si la lengua tiene una capa blanca encima, se dice que hay Ama.(tóxina)
Examen de la orina:
Examen de orina, nos puede ayudar a discernir sobre cuál dosha está afectado. Debe ser la primera orina del día, observar el color y después poner una gota de aceite de ajonjoli.
También se dice que si la gota se esparce inmediatamente, el desorden físico es fácil de curar, si la gota se sumerge a la mitad de la muestra indica que la enfermedad es difícil de curar y si se hunde hasta el fondo el problema será muy difícil de curar.
Miremos este cuadro que nos puede guiar de como observar el nivel de tóxinas en la orina
|
Dosha |
Color |
Examen de la gota |
| Vata | Color café | La gota se propaga en la superficie con movimientos ondulados |
| Pitta | Amarillo oscuro | Si aparece la superficie con muchos colores, parecido a un arco iris. |
| Kapha | Si la orina es turbia | Cuando la gota forma como perlas, como si se desdoblara en más gotitas. |
[:]